سلامت دهان و دندان نه تنها لبخندی درخشان و نفسی تازه را تضمین می کند، بلکه به سلامت بدن و ذهن کمک می کند. داشتن دندان ها و لثه های سالم می تواند از مشکلات دندانی بسیاری مانند پوسیدگی، بیماری لثه و از دست دادن دندان جلوگیری کند که می تواند باعث درد و ناراحتی شود و حتی بر نحوه غذا خوردن و صحبت کردن فرد تاثیر بگذارد. همچنین سلامت ضعیف دهان با مشکلات سلامت سیستمیک مانند بیماری قلبی، دیابت و عفونت های تنفسی مرتبط است. مسواک زدن منظم، نخ دندان کشیدن و معاینات دندانپزشکی برای حفظ بهداشت دهان و دندان ضروری است. یک رژیم غذایی متعادل و غنی از ویتامین ها و مواد معدنی به ویژه کلسیم و ویتامین D نیز می تواند به سلامت دندان ها و لثه ها کمک کند. علاوه بر فواید سلامت جسمی، سلامت دهان و دندان می تواند سلامت روان و عزت نفس را نیز بهبود بخشد. لبخند سالم می تواند اعتماد به نفس را افزایش دهد، استرس را کاهش دهد و تعاملات اجتماعی را بهبود بخشد.